طريقة التخلص من السيلوليت نهائيا

هناك طريقة وحيدة للتخلص من السيلوليت بدون استخدام اى من العلاجات الطبية و الادوية مثل الكريمات و بدون استخدام اى من الاجهزه الطبية الباهظة الثمن او طرق المساج المختلفة سواء من خلال الكريمات المخصصه للمساج او الاجهزة , سأقدم لكم طريقة ستساعدك على التخلص من تجاعيد الجلد الناتجة عن السيلوليت و الحصول على جلد صحي خالى من الشوائب و المطبات التى يحدثها تفرق فى الدهون الموجوده فى المنطقة المصابة بالسيلوليت, و هذه الطريقة لن تكلفك اى مبلغ من المال او الحاجة الى اى ادوات و يمكنك تطبيقها فى البيت .

يجب اولا معرفة ان السيلوليت يمكن ان يصيب كلا من الاشخاص اللى عندهم زيادة كبيرة فى الوزن و تراكم الدهون بشكل واضح فى المنطقة المصابة بالسيلوليت و ليضا يصيب الاشخاص اللى وزنهم مثالي و ليس عندهم تراكم دهون فى المنطقة المصابة , بل و يصيب ايضا الاشخاص الذين يعانون من النحافة , و من خلال معرفة هذه المعلومات استنتجت الطريقة الاساسية لعلاج السيلوليت و هي ان تكونى رياضية و معنى كلمة رياضية ان تمارسي مجموعة من التمارين الرياضية لمدة لا تقل على 20 دقيقة ل3 ايام فى الاسبوع و هذه الشروط الاقل لكونك رياضية و لكن يفضل ان يزيد عدد ممارستك للتمارين الرياضية فى الاسبوع عن 4 مرات اسبوعيا للحصول على نتيجة افضل من ذلك , و ليس فقط ان تكونى رياضية و لكن هناك عامل مهم جدا و هو ان تنسي انك مصابة بالسيلوليت بمعنى ان بعد ممارسة كل تمرين تذهبين الى المراه و تتفحصين المنطقة المصابة بالسيلوليت و تسألين نفسك هل خف السيلوليت اما لا .؟ 

و لذا يجب عليك ان تكونى رياضية و تنسي السيلوليت مع مرور الوقت ستجدى انك تخلصتى من السيلوليت بشكل سريع جدا , و لكن هناك سؤال مهم جدا ,

بالتأكيد فاذا كنتى تتناولين كميات كبيرة من الاكل الغير الصحى تحتوى على سعرات حرارية عالية فأنتى عرضة للاصابة بالسيلوليت و اذا انتى مصابة بالسيلوليت فا هذا الاكل الغير صحى قد يتسبب فى زيادة درجة السيلوليت و يصبح اسوأ , حيث ان السيلوليت درجات و تختلف على حسب درجة وضوحة , ولذا يجب عليكى المحافظه فى الاكل و لكن اهم شيء هو الرياضة لانك اذا استعطتى المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية فا مع مرور الوقت ستجدى نفسك تحافظى فى الاكل لوحدك بدون اى تدخل او اتابع اى رجيم لانك ستخافظى ان تضيعي مجهودك الذي بذلتيه عند ممارسة التمارين , و هذا هو المبدأ الذي تقوم علية الطريقة الخاصة بي و هى ان تصبحي رياضية و ان تنسي السيلوليت ومع مرور الوقت ستجدين انك تخلصتى منه بدون اى تدخل طبي سواء باستخدام العلاجات الطبية مثل الكريمات او الاجهزه او طرق المساج المختلفة , وهنا يأتى سؤال اخر ,  ما المدة التى يجب علي الاستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية .؟ او بمعنى اخر ,

لان تصبحي رياضية يجب ان تكون الرياضية جزء من حياتك و يكون لها لاوقت مخصص من يومك و ان تكون من ضمن روتينك اليومى و لكن سأسهل عليكى الامر و احدد لكى مدة معينة لكى تصبحي رياضية و تستطيعين التخلص من السيلوليت يجب عليكي الاستمررار فى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 3 اشهر , و هنا يأتى سؤال مهم , ما نوع الرياضة التى يجب ممارستها للتخلص من السيلوليت .؟ او بمعنى اخر ,

الان انت امام حلين , الاول : مشاهدة المقالة السابقة و التى بها افضل تمارين التخلص من السيلوليت و يمكنك الدخلول عليها من خلال الضغط على تمارين التخلص من السيلوليت ,