فتحى الجندى

 لماذا يجب عليك التخلص من الكرش..؟ و كيفية التخلص من الكرش بسرعة  الكرش  تعتبر البطن من أكثر مناطق الجسم التي تتجمع فيها الدهون و هناك الكثي...

رجيم التفاح لخسارة 7 كيلو فى اسبوع  هل انت مستعد لخسارة 7 كيلو في اسبوع بمعدل كيلو فى اليوم لمدة 7 ايام ..؟ و لكن يجب ان تسأل نفسك الاول هل ...

طريقة رجيم التفاح لانقاص الوزن بسرعة - فتحي الجندي  فتحي الجندي : مي . مي : نعم يا فتحي . فتحي الجندي : انا عرفت مقالة اليوم هتكون عن ايه , ...

تحدي لخسارة الوزن 5 كيلو فى 3 ايام - فتحي الجندي  احيانا نحتاج الى ملاحظة تغيير واضح في اجسامنا و خسارة الوزن بسرعة , ودا بيساعدنا على الاست...

افضل طريقة لخسارة 5 كيلو فى اسبوع بدون حرمان   طريقة لخسارة الوزن بسرعة و يمكنك خسارة 5 كيلو في اسبوع و بدون حرمان من الاكل و تعتمد هذه الطر...

افضل 3 تمارين لشد ترهلات الثدي في اسبوع  ترهلات الثدي تسبب الكثير من الاحراج للشباب و البنات ايضا , و تكون نتيجة تراكم الدهون في منطقة الصدر...

 نصائح لتخسيس البطن وازالة الكرش تخسيس الكرش كم من المرات حاولت أن تخفي ذلك الكرش من جسمك ولكنه يرفض أن يتركك ويختفي. تحاول وتجر...